La canela es una de las especias más utilizadas en la cocina.
Hace poco nos enteramos que la canela es excelente para bajar de peso y realmente nos quedamos sorprendidos, además cuenta con otras beneficiosas propiedades como poderosas reductora del colesterol en la sangre, rica en minerales y antioxidantes.
La Canela además, funciona como un excelente relajante y calmante
a la vez, reduce las úlceras en el estomago. La propiedad de la canela para reducir peso corporal se debe a un
compuesto sin necesidad de cambios hormonales y de efectos secundarios.
En la mayoría de los casos las personas no quieren bajar los músculos,
sino más bien la barriga, por lo que la canela es un increíble adelgazante,
mientras que no reduce tus músculos. Al mismo tiempo la canela reduce hasta en
un 29% la cantidad de azúcar en la sangre, de forma que no sentiremos hambre
durante más tiempo, reduciendo la cantidad de insulina, razón por la cual muchos
diabéticos también la consumen para controlarla significativamente.
La canela crea una reacción química para digerirla que acelera el metabolismo para compensar en
exceso de calor que se genera. Si el metabolismo está acelerado se quema más calorías.
Podemos consumirla de manera natural y también incluyéndola en los suplementos
alimenticios. Para reducir el peso, debemos consumirla en el desayuno y en la cena.
Algunos estudios han demostrados que aquellas personas que tenían
una alimentación balanceada con canela, reducían su peso en un 500% más que los
que no incluían sus beneficios en sus alimentación.
Para combinar la canela podemos consumir alimentos
sanos como la manzana, chocolate caliente, yogurt y otros alimentos
saludables.
PREPARACIÓN
-Media Cucharadita de
canela
-Una cucharadita de miel
*Mesclar estos dos
ingredientes y hervirlos en 200 mililitros de agua.
-Consume 100 mililitros de
agua en la mañana e igual cantidad antes de irnos a dormir.
Para mejores resultados debemos tomarlo
todos los días.
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